close
 |
※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。
※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm）
本書特色
從花美男偶像團體蛻變為肌肉型男，楊奇煜堪稱台灣男藝人中的佼佼者。之前登上香港、台灣健身雜誌封面，魔鬼精壯身材讓許多人驚嘆不已。小煜最自豪的部位是胸肌，也有個響亮綽號「大奶煜」，性感方型胸肌是許多人夢寐以求的身型。此外小煜練腹肌也相當有心得，尤其這個部位，小煜幾乎都在家裡練成，適合所有想要瘦小腹，有效練出王字腹肌、人魚線的人。
本書從初階到進階，從尚未加入健身房，到已經開始鍛鍊卻還看不出成果的人都非常實用。藝人在忙碌生活、作息顛倒中，仍能保持精壯肌肉線條，秘訣就在擅用各種零碎時間。尤其是睡覺之前，看電視休息時，躺在床上就可以訓練腹肌。而有空到健身房，遇到人多時，小煜也教你先搶最好用、多效合一的器材。
飲食更是好身材的重要關鍵，小煜教你聰明吃便當、大餐，不挨餓的飲食撇步。兼顧美味，也能維持好身材。本書化繁為簡，精選最有效的訓練動作與藝人飲食祕法博客來！微調健身小動作，就能雕塑出更完美的體態。
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）是本非常有意思的生活風格書﹐就是開箱即見產品囉，網路首發率先推出了
真的不錯，內容精彩，好看的生活風格撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）全書的內容大意!
作者： 楊奇煜
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/07
- 語言：繁體中文
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報），剛出版的時候我就已經在看了，是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!
指定隱藏版
，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
指定隱藏版
作者： 楊奇煜
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/07 博客來網路書店
- 語言：繁體中文
※分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看。
※隨書附贈：炫肌無限 大型海報（兩款隨機，尺寸30*41cm）
本書特色
從花美男偶像團體蛻變為肌肉型男，楊奇煜堪稱台灣男藝人中的佼佼者。之前登上香港、台灣健身雜誌封面，魔鬼精壯身材讓許多人驚嘆不已。小煜最自豪的部位是胸肌，也有個響亮綽號「大奶煜」，性感方型胸肌是許多人夢寐以求的身型。此外小煜練腹肌也相當有心得，尤其這個部位，小煜幾乎都在家裡練成，適合所有想要瘦小腹，有效練出王字腹肌、人魚線的人。
本書從初階到進階，從尚未加入健身房，到已經開始鍛鍊卻還看不出成果的人都非常實用。藝人在忙碌生活、作息顛倒中，仍能保持精壯肌肉線條，秘訣就在擅用各種零碎時間。尤其是睡覺之前，看電視休息時，躺在床上就可以訓練腹肌。而有空到健身房，遇到人多時，小煜也教你先搶最好用、多效合一的器材。
飲食更是好身材的重要關鍵，小煜教你聰明吃便當、大餐，不挨餓的飲食撇步。兼顧美味，也能維持好身材。本書化繁為簡，精選最有效的訓練動作與藝人飲食祕法！微調健身小動作，就能雕塑出更完美的體態。
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）
|
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）推薦，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）討論，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）比較評比，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）開箱文，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）部落客
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）那裡買，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）價格，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）特賣會，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）評比，撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）部落客 推薦
景午叢編（上編） | 黑暗的閘門：中國左翼文學運動研究（精裝） | ||
文學精義 | 中國現代文學：女作家趙清閣選集 | ||
絕版詩話：民國詩集風景 | 紫金流夢：戀戀不捨的紅樓什物 | ||
作為事件的文學與歷史敘述 | 雁字回時，月滿西樓：李清照與現代女性的美麗與哀愁 |
|
撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操（附尺度極限大型海報）
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
70078C702DD7F4FB
文章標籤
全站熱搜
留言列表
